TEAM hirody WORKOUT LIVE

2018/07/05


2つの異なるワークアウトを体験!
TEAM hirody WORKOUT LIVEがお台場で開催!



7/28(土)/29(日)お台場で開催されるウォーターミュージックフェス「ファンファンスプラッシュ2018」のライブステージにて、ワークアウトライブを開催します。

プログラムホルダーが自社のプログラムで構成するワークアウトライブが当たり前ですが、TEAM hirodyはワークアウトライブのフェスを目指し、異なる2社のプログラムで構成。

ウォーターミュージックフェスを楽しみながら、一日で2プログラムが体験できます。

今まで体験したことがないワークアウトを試すいい機会ですので是非ご参加ください。

日時:2018年7月28日(土)/7月29(日)15:00開始予定(フェス自体は9:00~18:00)
会場:東京都江東区青海2-1 ファンファンスプラッシュ特設会場
参加方法:ファンファンスプラッシュのチケットをご購入いただければ、それ以外のワークアウト参加費などはかかりません。
プログラム:LES MILLS GRIT Cardio / ZUMBA
時間:それぞれ30分程度


PROGRAM



LES MILLS GRIT Cardio


LES MILLS GRIT Cardioは、心肺機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング(HIIT)です。

このワークアウトは自分の体重のみを使った様々なエクササイズで、その激しい動きにチャレンジすることで、すぐに効果を感じられるようになっています。

また、最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組合せたLES MILLS GRIT Cardioでは、コーチ達はフロアに降りて、更にハードに動いて短時間でフィットできるように励まします。



ZUMBA


“ZUMBA"は、ラテンを始めとした世界中のダンス音楽を取り入れて創造された、ダイナミックで、おもしろくて、効果的なダンスフィットネスです。

音楽のリズムとテイストを充分に活かすことで、まるでパーティーのように楽しむことができるプログラムです!

カーディオエクササイズ(有酸素運動)とレジスタンストレーニング(筋力トレーニング)などがユニークに組み合わされて構成されており、フィットネス効果の高い内容となっています。

音楽が織り成すZUMBAのパワーと効果、これまでにないムーブメントを是非体験してください!

「Fun!Fun!!Splash!!!」公式HP

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