TEAMhirody 合同トレーニング in Hawaii

2018/03/23



2018年3月9日~12日に開催されたTEAMhirody合同トレーニング。
今年最初の合トレは日本から6,100km離れたハワイからスタート!
トレーニングをはじめ、ヨガや水着撮影など、ワークアウトを通じてハワイの魅力をたっぷり感じた4日間となりました。

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初日:水着撮影

この時期のハワイは日本より気温が10℃以上高く、日本の初夏に近い感じです。
到着後、時差ボケもなんのその、さっそくワイキキビーチで水着撮影。
さすがコンテスタントのメンバー、ポージングは自然と美しいです。

 

撮影後の極上サンセット。
美しいハワイで明日から合トレ開始です。



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2日目:合同トレーニング

朝からホテルのジムにてトレーニング!
この日はゆんころも合流し、メンバーそれぞれが課題とする部位の集中的な追い込みや、パーソナルトレーナー指導の元でのトレーニング、ノウハウの共有など有意義な時間となりました。




トレーニング後は、リフレッシュも兼ねて「天国の海」と呼ばれるサンドバーへ移動。



紺碧の海を背景に白い砂浜で、ゆんころの水着撮影も。
着用している水着は数多くのセレブに愛用されているブランド「ViX」です。
ViXの水着はこちら



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3日目:ヨガトレーニング

この日はダイヤモンドヘッドを背景に早朝ヨガからスタート。
ヨガ未経験のメンバーもいる中、難易度の高いポーズをこなすメンバー達。
インストラクターの先生いわく「体幹がスゴイ!」とのこと。凛とした姿勢作りに役立ちます。



午後はノースショアにある、古き良きハワイの面影が残る「ハレイワ」の町へ移動。
当時の風景を思い出させる景色と建物でメンバー撮影。
TEAMhirodyのウエアはアスレジャースタイルでも違和感なく着こなしができます。




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最終日:SUPヨガ体験

最終日のトレーニングは海上でおこなうSUPヨガ(サップヨガ)。
不安定なボード上でバランスを取ることで、インナーマッスルが鍛えられ、フィットネス効果大の人気アクティビティ。
実はこれ、初心者にはかなり難しいんですが、皆さんやっぱり体幹が強いから?ボードから落ちる人はいませんでした。
最後は集合カットで、合トレ全メニューが終了!




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今回は体を鍛えるだけではなく、心の体幹も磨き、ワークアウトを通じてメンバー各自がリフレッシュできた合同トレーニングとなりました。
TEAMhirodyは海外だけでなく、国内の合同トレーニングも今春開催いたします。
メンバーだけに留まらず、多くの方々と一緒にトレーニングできるイベントとなっておりますので、ご期待ください。

引き続き微力ながらフィットネス業界がさらに盛り上がるようサポートして参ります。


<参加者一覧>
TEAMhirody
・本庄 浩樹( @hiro_beachi
・ゆんころ( @yunkoro519
・JASMINE( @jasmilicious
・片岡 麗香( @reikakataoka

TEAMhirody NEXT
・桜木ひな( @hina_sakuragi
・竹松 かみら( @camila.528
・武田 知絵子( @r.r.18go
・キャシー( @cathy__mojo
・バネッサ( @pununununu9
・三井 すみれ( @12_sumiregram_26
・松本 彰太( @shotaaa_m28

順不同、敬称略
TEAMhirody ANGELSにも所属